發球發的好,送你上天堂

最近發長的沈球比較穩定之後
第三板閃身的搶攻果然也就順暢許多
也許是去亞力山大練腰背肌力的成果
現在閃身抽球明顯有用到腰來轉球
感覺咬球很紮實,相較之下以前簡直是亂打
不過搶攻斜線被檔回直線的時候,下一板常常會跑不到
一來是搶攻有時腳步有些勉強
抽完後重心不穩所以無法順利撲正手
所以現在搶攻變穩之後的課題就是下一板的銜接
撲正手務必要練的很順暢,而且能的話,不要用交叉步

可能因為星期二跑去中醫看肩膀做推拿跟針灸
變成現在打球時手肘旁的筋會酸
看來明天要再去看看醫生,順便休息個幾天