教練刮砂還是有用的啊

星期一給教練刮砂之後感覺好很多
原來病源的位置不是肩膀後面
而是脊椎那附近,難怪之前刮都沒啥用
這次一刮到那邊就痛的半死
不過現在手的感覺好很多了
只是為了保險,還是休息一個月好了